. 長期山行では野菜や果物を持っていけない → ビタミン,ミネラルが不足がち 体の中で、特に足の筋肉が集中して疲弊 → 筋肉の疲労を補う必要あり 登山に必要なカロリーと栄養
Kaoru君とBeet君のキャンプ日記 エンゼルフォレスト那須白河 長期滞在時の食事 from k08a12.blog.fc2.com長期山行では野菜や果物を持っていけない → ビタミン,ミネラルが不足がち 体の中で、特に足の筋肉が集中して疲弊 → 筋肉の疲労を補う必要あり 登山に必要なカロリーと栄養
長期山行では野菜や果物を持っていけない → ビタミン,ミネラルが不足がち 体の中で、特に足の筋肉が集中して疲弊 → 筋肉の疲労を補う必要あり 登山に必要なカロリーと栄養
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